| 특 징 |
| * 허리와 하체관절부분의 유연성 강화 |
| * 유산소 운동이므로 체지방 분해하는데 효과적. |
| * 심폐 기능 강화 운동 기구 |
| 사용방법 |
| 1. 양 발판에 차례로 발을 올린 후 가볍게 손잡이를 잡습니다. |
| 2. 가슴을 펴고 머리는 전방을 주시하고 마치 큰 걸음으로 걷듯이 |
| 양 발을 자연스럽게 앞,뒤로 움직여 줍니다. |
| 특 징 |
| * 허리와 하체관절부분의 유연성 강화 |
| * 유산소 운동이므로 체지방 분해하는데 효과적. |
| * 심폐 기능 강화 운동 기구 |
| 사용방법 |
| 1. 양 발판에 차례로 발을 올린 후 가볍게 손잡이를 잡습니다. |
| 2. 가슴을 펴고 머리는 전방을 주시하고 마치 큰 걸음으로 걷듯이 |
| 양 발을 자연스럽게 앞,뒤로 움직여 줍니다. |